вы_чересчур_занятыjpgВсе мы вовлечены в бизнес-гонку. Мы гордимся тем, что можем сказать: «Я занят!» Говорим это всегда с важным лицом, хотя на самом деле истощены бесконечным бегом в никуда или раздражены именно из-за вечной занятости. Когда приходит понимание, что быть постоянно слишком занятым нельзя, мы начинаем думать, как же поменять все вокруг и самих себя.

Если указанные ниже симптомы присутствуют в вашей жизни, значит, вам тоже необходимо немного замедлить бег. Значит, вы тоже слишком заняты и надо с этим что-то делать!

  1. Вы не выпускаете мобильный телефон из рук. Целый день. Каждый день

Идея избавиться от телефона хотя бы на несколько часов кажется выполнимой. Однако на самом деле одолеть привычку проверять почту каждую минуту, отвечать на сообщения, проверять Фейсбук на наличие лайков и всегда оставаться онлайн не так легко. И все же попробуйте. Попробуйте хотя бы на один день отложить телефон, и вы удивитесь, как много свободного времени у вас появится!

  1. Вы беспокойны даже тогда, когда должны быть спокойны и расслаблены

Ваш мозг работает на всю катушку даже тогда, когда выключен свет и вы лежите в постели, готовясь ко сну? Вы постоянно хватаете телефон, даже если и не ждете звонка или сообщения? Находясь длительное время в бешеном ритме, очень трудно бывает позволить себе расслабиться. Если вы не можете просто посидеть спокойно и не тянуться к телефону, ноутбуку или планшету, значит, вы слишком заняты. Задача на ближайшие выходные для вас – научиться расслабляться и отдыхать.

  1. Вы осуждаете всех людей, которые кажутся вам не такими занятыми, как вы

Попадая в бездну занятости, вы начинаете осуждать других людей. Тех, кто мало работает или вообще не работает. Они кажутся вам тунеядцами, которые прожигают свою жизнь, в то время как вы вкалываете и гордо несете свой крест. Пожалуйста, позволяйте себе отдыхать: вздремните на выходных, почитайте книжку, сходите за покупками, просто посидите в кафе и выпейте кофе, договоритесь о встрече с друзьями, проведайте родителей. Почувствуйте жизнь!

  1. Вы прокрутили эту статью, пробежав ее по диагонали, потому что слишком заняты, чтобы вникать в текст

Ну, хорошо, возможно, этот пункт и не свидетельствует о вашей чрезвычайной занятости. Это просто попытка привлечь ваше внимание к статье:)

Быть занятым человеком хорошо. Но важно также помнить, что мы приходим в этот мир с иной целью: любить, открывать себя, дарить радость другим людям, путешествовать и быть счастливым. Поэтому оставляйте работу на работе, и пускай ваша жизнь будет наполненной смыслом и прекрасной!

4 signs that you’re too busy

Перевод Ульяны Груши, Соль